很多人吃玉米都是因为它自身香甜的味道，殊不知玉米还有很多对我们身体有很多好处的地方，那玉米有哪些常见的吃法呢？玉米面加工做以下分享。

1.玉米粥：
玉米粥除了部分维生素有所损失外，其他营养成分并无太大差别。建议：如果有剩下的玉米面，***好做成玉米窝头或者玉米面饼。
2.玉米煲汤：
营养更全面。把玉米放到排骨汤或者鸡汤里煮着吃，不仅自身营养不会丢失，还能中和肉的油腻感。煲的时候还可以放点胡萝卜。建议：尽量选择质地较嫩的如黏玉米，煮时尽量带须。

玉米面加工

3.烤玉米：
建议：改吃烤箱制作的玉米。烤箱温度、时间可自行设定，一般设置在100℃—120℃左右比较利于营养成分的保存。
4.蒸玉米：
比煮玉米好。与蒸玉米相比，煮玉米置于水中，难免流失一部分营养，比如水溶性的B族维生素和维生素C。蒸制时火不要太大，用中火，以免造成香气流失过大。建议：无论是蒸还是煮，都不建议用太长时间。
综上所述，玉米面加工的分享相信大家也有所了解，若有不明白的，咨询我们~

看了小花的介绍，相信大家对玉米粉有了更深的认识，没想到它还有这个作用，以后吃不了的玉米粉可别浪费了，还能继续发挥作用和价值。